আনন্দের সাথে খেলুন,
দায়িত্বশীলতা ভুলবেন না

সমস্যার সতর্কতামূলক লক্ষণ

গেমিং আসক্তি ধীরে ধীরে তৈরি হয়। নিচের লক্ষণগুলো যদি নিজের মধ্যে দেখেন, তাহলে বিরতি নেওয়ার এবং সহায়তা নেওয়ার সময় এসেছে। নিজেকে সৎভাবে মূল্যায়ন করুন।

• নির্ধারিত বাজেটের চেয়ে বেশি সময় বা টাকা খরচ করছেন এবং থামতে পারছেন না।
• হারানো টাকা ফেরাতে আরও বেশি বাজি ধরছেন — বারবার।
• পরিবার, বন্ধু বা কাজের কাছ থেকে গেমিংয়ের বিষয়টি লুকিয়ে রাখছেন।
• গেমিং না করলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা উদ্বেগ অনুভব করছেন।
• গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিচ্ছেন বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় খরচ কমিয়ে দিচ্ছেন।
• কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব উপেক্ষা করে গেমিংকে অগ্রাধিকার দিচ্ছেন।
• গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু বারবার ব্যর্থ হয়েছেন।
• গেমিং থেকে আসা চাপ বা হতাশা দৈনন্দিন মেজাজ ও আচরণ প্রভাবিত করছে।